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2012.04.12 Thursday

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2009.05.20 Wednesday

今日のSMBG(120分後-44)


スナップえんどうと豚肉のオイスターソース炒め。青木良太さんの銀彩、エイジングが進んでいます。


豚汁。たっぷり2杯、いただきました。


ダイコンと帆立のサラダ、キヌサヤのタマゴサラダ



夕食前空腹?時血糖値:156 ※空腹に耐えれず会社でソイジョイつまんでから測定
夕食60分後血糖値:140(-16)
夕食120分後血糖値:112(-44)

意図せず、呼び水、インスリンを事前発動。食べても下がります(笑)

今日はキリンゼロが切れたので、糖類ゼロのストロングゼロを1本飲みました。
これ2〜3本飲むと結構キますよね〜♪僕は休み前しかゴクゴク飲めません♪

[Nikon Ai AF Nikkor 50mm F1.4D]
2012.04.12 Thursday

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コメント
お久しぶりです〜

なかなかブログ拝見できず旅行のところまで読んできました〜!!
とーっても素敵な場所なんですね!

私も子供たちが大きくなったら主人とゆっくり行ってみたいなぁって思います!

テニスはどうですか?
私は最近週2で行けるときは頑張って行っています。
主人とだんだん腕の差が出てきてしまい焦っています。もう少しスクール時間増やして追いつきたいな〜って思うけど・・・・
男性のボールはやはり強くて手首でちょっと打つとかなり負傷しますね。
上の子供も(男の子)めきめき上手になり私とラリーしても下手すると私よりかセンスある感じです。

ウエアやラケットなど新作でるとついつい購入してしまい(家族4人分なのですごい量かも)今収納に困っています。
ちょいまるさんはどのように収納してますか?


最近病院へ行っていないのでヘモ値どうなっているか分かりませんがまた近いうち行ったら報告にきまぁす!
(テニスやってるのをいいことに糖質ゆるゆるになりつつあります・・・)
  • ちゃん
  • 2009.05.20 Wednesday 19:55
ちゃんさん、こんばんは!

おぉ〜♪テニス、同じにハマッてらっしゃいますね♪
僕も多いときは週4で、
4時間×1回、3時間×2回、2時間レッスン×1回
こんな感じで楽しんでます。
ハニーには「何になりたいの?」と言われてます(笑)
が、ど素人のままです・・・今後はブログに自分へのメモを残していて、もっとシビアにいろんなことを意識してスイングを作っていきたいと思ってますのでちゃんさんのご意見なんかもプリーズです♪

僕の場合はウェア以外の道具はメンテする以外はラケバをトランクに掘り込みっぱなしです(笑)
なにかと増えてくるので現在はラケット6本入りのラケバなんですが、9本入りが欲しいと思っているところです!
一人分だとこれでOKでしょうが、4人分だと、家に収納場所、必要ですね〜、絶対(笑)

僕もテニスして、じゃぁこれぐらいの糖質なら摂ってもオッケーという量をつかめるまでまだまだ時間がかかりそうです!もちろん当初より糖質は平気で摂取してます。

僕もある病院に決めまして今、診察の順番待ちをしていますので、また検査ネタを書きたいと思いま〜す♪
  • チョイマルオヤジ
  • 2009.05.20 Wednesday 20:43
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